Recette sans gluten : smoothie banane pommes cramberies cacahuètes

Recette sans gluten du smoothie banane pommes craùberies et cacahuètes.
Mon smoothie vegan banane pomme cramberies et cacahuètes.

Coucou les gourmands, aujourd’hui je vous propose une collation vegan facile et rapide avec la recette sans gluten : smoothie banane pommes cranberries cacahuètes !

Alors oui… je sais les smoothies ne comportent pas de gluten.
Raison de plus pour qu’ils figurent sur mon blog !!! Parce que ça donne des idées et puis ça fait plaisir !

Une douceur nourrissante et goûteuse avec ses saveurs de banane, pommes, cramberies, cacahuètes, sirop d’érable, cannelle, le tout lié au lait de riz, et préparer en 5 minutes !

Un vrai rendez vous aux pays des saveurs !

A nos robots !

Recette sans gluten du smoothie banane pommes craùberies et cacahuètes.
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Recette sans gluten : smoohie banane pommes cranberries cacahuètes

Laver, éplucher, épépiner et couper la pomme en quartiers. Éplucher la banane et la couper en tronçons. Verser la pomme, la banane, les cranberries, la pâte de cacahuète, le sirops d'érable, le lait de riz et la cannelle dans un robot et mixer le tout à vitesse maximum pendant 2 minutes. Placer au frais pendant 1 heure. Servir et déguster.

Type de Recette : Recette sucrée, Soup
Cuisine : Amériquaine
Temps de préparation : 5 minutes
Temps total : 5 minutes
Nombre de parts : 3 personnes
Auteur : Sandra

Les Ingrédients

  • 1 grosse banane
  • 2 pommes à chaire ferme
  • 20 gr de cranberries (canneberges) en boutique bio
  • 35 gr de pâte de cacahuètes en boutique bio ou grande surface
  • 250 ml de lait de riz en boutique bio ou en grande surface
  • 25 ml de sirop d'érable en boutique bio ou en grande surface
  • 4 pincées de cannelle

La Recette

  1. Laver, peler, épépiner et couper en quartiers les pommes.
    Éplucher et couper la banane en tronçons.

    Préparation de la recette sans gluten du smoothie banane pommes cramberies cacahuètes étape 1.
  2. Verser la banane, les pommes, les cranberries, la pâte de cacahuètes, le lait de riz, le sirops d'érable et la cannelle dans un robot et mixer le tout pendant 2 minutes à vitesse maximum.

    Préparation de la recette du smoothie sans gluten banane pommes cramberies cacahuètes étape 2.
  3. Placer 1 heure au frais.
    Servir et déguster.

    Recette sans gluten du smoothie banane pommes craùberies et cacahuètes.
Ingrédients de la recette sans gluten : smoothie banane pommes cranberries cacahuètes.
Les ingrédients de la recette sans gluten banane pomme cranberries cacahuètes.

Le mot de la fin :

Je vous avez parler de plaisir… Et bien nous y sommes !!!

La recette sans gluten : smoothie banane pommes cranberries cacahuètes est terminée.

Un délice de saveurs et d’onctuosité que j’adore !
Une collation qui égaille nos goûters et nous régale de sa fraîcheur.

Bon appétit et à bientôt.
Sandra.

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