Recette sans gluten – smoothie vegan fraises banane coco

 

recette sans gluten - smoothie fraises banane coco
Le smoothie vegan fraises banane coco

Coucou les gourmands, aujourd’hui je vous propose la recette sans gluten – smoothie fraises banane coco.

Un smoothie super bon, avec de la purée de noisette qui se marie merveilleusement bien avec le coco, la banane et les fraises.
Le sirops d’agave nous permet de réduire l’apport en sucre en ayant sa belle saveur et le lait de riz qui est assez neutre nous donne de la légèreté.

Laissez vous emportez par ses saveurs et sa fraîcheur, un vrai régal qui n’a pas fait long feu sur ma table !

A nos robots !

recette sans gluten -smoothie fraises bananes coco
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Recette sans gluten - smoothie fraises banane coco

Laver, équeuter et couper les fraises. Éplucher et couper la banane. Verser tous les ingrédients dans un blender et mixer 2 minutes. Verser dans 2 verres, saupoudrer de coco râpée et déguster.

Type de Recette : Recette sucrée
Cuisine : Amériquaine
Temps de préparation : 5 minutes
Temps total : 5 minutes
Nombre de parts : 2 verres
Auteur : Sandra

Les Ingrédients

  • 150 gr de fraises fraîches
  • 1 banane (100 gr)
  • 220 ml de lait de riz en grande surface ou boutique bio
  • 160 ml de crème de coco en grande surface ou boutique bio
  • 60 gr de purée de noisette en boutique bio ou grande surface
  • 40 ml de sirop d'agave en grande surface ou boutique bio
  • 5 gr de coco râpée

La Recette

  1. Laver, équeuter et couper les fraises en 2.
    Éplucher et couper la banane en 4.
    Verser tous les ingrédients dans un blender et mixer le tout pendant 2 minutes, afin d'obtenir un smoothie onctueux. 
    Placer 30 minutes au frais.
    Verser dans 2 verres saupoudrer de poudre de coco et déguster.

    Préparation de la recette sans gluten du smoothie vegan fraise banane coco.
Ingrédients sans gluten du smoothie vegan fraises banane coco
Ingrédients du smoothie sans gluten vegan

Le mot de la fin :

Voilà une recette sans gluten – smoothie fraises banane coco ! Une boisson rafraîchissante et nourrissante !

De superbes saveurs de banane, coco, fraises, coco et noisettes qui se combinent à merveille pour faire la joie de nos gosiers et nous rappeler que l’été arrive à grands pas ! Alors dégustons !

Bon appétit et à bientôt.
Sandra.

2 réactions au sujet de « Recette sans gluten – smoothie vegan fraises banane coco »

  1. Caroline Becker Réponse

    Bonjour Sandra !

    Je ne savais pas où mettre mon commentaire tellement j’aime toutes vos recettes mais avec l’été qui arrive, je cherchais des recettes de Smoothie à faire et originaux pour sortir de l’ordinaire… Je suis adepte des smoothies… j’ai trouvé… merci !!!!
    J’adore celui ci car le Coco est mon péché mignon 😉 alors hop je me lance…
    Votre site est très beau, très frais, très poétique, plein de gaieté… un vrai plaisir de le parcourir et de s’y arrêter…
    Je vais suivre toutes vos recettes avec grand intérêt.
    Félicitations !!!
    Caroline

    • Sandra Auteur ArticleRéponse

      Bonjour Caroline .
      Merci, c’est super encourageant.
      Je suis ravie que les recettes vous plaisent, j’ai plein d’autres idées …
      A bientôt. Sandra.

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